Web sách hay

NGHỆ THUẬT LÀ ÁNH SÁNG DẪN LỐI BẠN ĐẾN CHÂN TRỜI BÌNH YÊN

Trong trị liệu tâm lý, có một phương pháp được gọi là Art therapy (trị liệu tâm lý bằng nghệ thuật) giúp cho tâm trí có thể ở một mình tập trung, không bị tác động bởi các yếu tố khác. Chăm chú thực hiện rồi sau đó ta tự ngắm nhìn, chiêm nghiệm kết quả mình làm. Thay vì đè nén cảm xúc tiêu cực hoặc phóng chiếu lên người khác thì nghệ thuật là cách để con người có thể “xả” ra những cảm xúc của mình một cách lành mạnh, tức là không làm tổn thương bản thân hoặc người khác.
Hãy cùng Ad khám phá trị liệu bằng nghệ thuật nhé.
1. Trị liệu bằng nghệ thuật giúp con người tăng khả năng tập trung, hiện diện ở hiện tại thông qua việc kích hoạt các giác quan.
2. Trị liệu bằng nghệ thuật khuyến khích con người đối diện thành thật với cảm xúc bên trong.
3. Trị liệu bằng nghệ thuật còn giúp cho con người bước qua những phán xét với bản thân, vốn là rào cản che khuất những tâm tư, cảm xúc, nguyện vọng thực sự của mình.
4. Nghệ thuật là một trong những con đường để tìm về bản thể. Bởi trong nghệ thuật, xấu hay đẹp không phụ thuộc vào sự phán xét của người khác mà người sáng tác chỉ chân thật bày tỏ những cảm xúc thành thực của mình.
5. Nghệ thuật cho phép bản thân được thể hiện, đón nhận con người mình dù xấu hay đẹp, tối hay sáng, nhạt nhoà hay rõ nét, chỉn chu hay gớm ghiếc.

Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..