Sách Combo 2 cuốn Thực đơn Giảm cân an toàn (Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto + healthy theo cách trendy) – 1980Books

Sách – Combo 2 cuốn Thực đơn Giảm cân an toàn ( Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto + healthy theo cách trendy)
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Giá bìa: 278.000đ
Mã EAN:
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2023.
COMBO THỰC ĐƠN GIẢM CÂN AN TOÀN
“Muốn có một sức khỏe tốt phải bắt đầu bằng việc duy trì một lối sống khỏe mạnh.”
Combo sách sau sẽ giúp bạn có một chế độ ăn Eat Clean hơn:
1. GIẢM CÂN AN TOÀN CÙNG THỰC ĐƠN KETO
TÁC GIẢ: Liz Williams
Dịch giả: Trình Quang Huy
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Giá bìa: 149,000đ
Kích thước: 13×20.5
Số trang: 220
Mã EAN: 8 936066 694926
NXB liên kết: NXB THANH NIÊN
Năm phát hành 2022
Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạpNULL Không cần phải lo lắng nhiều hơn nữa, vì với Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto, bạn sẽ học được cách chuẩn bị các bữa ăn ngon lành từ trước để không còn phải đau đầu và áp lực với câu hỏi “Hôm nay ăn gì?”. Thậm chí, bạn chỉ cần vào bếp đúng một lần vào cuối tuần để có đồ ăn luôn sẵn sàng vào những ngày trong tuần vội vã. Hãy tập luyện và bạn sẽ sớm nắm được bí kíp làm chủ thời gian cũng như đồ ăn của bạn!
Cuốn sách sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về chế độ ăn Keto, kết hợp với phương pháp chuẩn bị bữa ăn khoa học để ngay cả những người bận rộn và ngại vào bếp nhất cũng có thể tự nấu các món Keto lành mạnh cho bản thân và gia đình. Không cần phải biến Keto trở thành phức tạp, bạn chỉ cần nhớ kỹ nguyên tắc giảm bớt tinh bột, trong khi bổ sung thêm chất béo tốt cho sức khỏe, protein và rau quả vào bữa ăn.
Với gần 70 công thức món ăn keto dễ làm và ngon miệng, Liz Williams không những giúp độc giả có thể thực hiện chế độ ăn keto theo cách hiệu quả nhất, mà còn giúp bạn loại bỏ áp lực về thời gian và chi phí để có thể duy trì lối sống tuyệt vời này trong dài hạn. Đừng để việc cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện chỉ là một mục tiêu, hãy bắt tay vào thực hiện nó ngay bây giờ!
Về tác giả:
Tác giả Liz Williams dành trọn sự nghiệp để giúp đỡ mọi người duy trì vóc dáng khỏe khoắn và cảm thấy hạnh phúc khi áp dụng phương pháp ăn Keto. Liz và chồng của cô ấy, Danny, đã mở phòng tập gym 7K Fit để góp phần giúp người khác nâng cao sức khỏe. Liz cũng là tác giả của cuốn The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook.
2. HEALTHY THEO CÁCH TRENDY
Tác giả Silvana Siskov
NXB NXB Thanh Niên
Năm XB 2021
Số trang 244
Giá bìa: 129000
Kích thước: 13x20cm
Hình thức: bìa mềm
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nh.ịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!
Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng? Quá khó khăn để ưu tiên thời gian cho những điều quan trọng trong cuộc sống, sắp xếp công việc cần làm theo cách đúng đắn. Đơn giản là vì thời gian trôi đi mà chúng ta không thể kiểm soát. Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh.
Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ – cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.