Đồ Giải Hoàng Đế Nội Kinh

Đồ Giải Hoàng Đế Nội Kinh

Nội dung cuốn sách Đồ giải Hoàng Đế Nội Kinh trình bày, giải thích bốn trọng điểm sau:

1. Kinh lạc dưỡng sinh – Tường giải 14 kinh mạch, kỳ kinh bát mạch và 15 lạc mạch trong cơ thể, giúp ta có kiến thức dưỡng sinh chữa bệnh.

2. Dưỡng sinh theo mùa – Bí quyết dưỡng sinh trong từng mùa, nói rõ thời điểm tốt nhất để dưỡng sinh trị bệnh.

3. Dưỡng sinh thể chất – Đối với mỗi loại thể chất khác nhau có phương pháp dưỡng sinh tương ứng, nắm rõ lý luận này sẽ giúp tăng gấp đôi hiệu quả dưỡng sinh.

4. Ẩm thực dưỡng sinh – Phân rõ đặc trưng bốn mùa,nhà sách online cũng như đặc tính của thực phẩm như chua ngọt mặn đắng cay và tính ôn nhiệt hàn, giúp ta biết cách ăn uống dưỡng sinh, đạt được mục đích trường thọ.