Thời Gian – Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây

Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn lại, nên bạn vẫn có thể làm cho nó trở nên đáng giá nhất. Để có được cảm giác như thể chúng ta đã sống một cuộc đời dài lâu và viên mãn, chúng ta hãy không ngừng hướng đến mục tiêu lấp đầy thời gian vô cùng quý báu của mình bằng những trải nghiệm đầy sôi nổi và hấp dẫn để khiến mỗi giây phút đều đáng giá, ở mọi thời điểm của cuộc đời, dù cho đó là giây phút cuối cùng. Chẳng ai gột tả điều này hay hơn nhà thơ xứ Wales Dylan Thomas: “Đừng bước nhẹ nhàng vào cơn ngủ say. Điên cuồng, điên cuồng lên chống lại sự chết dần của ánh sáng soi”.

Một khi thời gian của bạn cạn kiệt và bạn nhìn lại cuộc đời mình đã sống, mong là bạn sẽ không phải cảm thấy mới ngày nào mình chỉ 20 tuổi rồi tự hỏi làm thế nào vài thập kỷ đã vội trôi qua trong nháy mắt. Thay vào đó, bạn có thể phát lại trong đầu mình một bộ phim với vô vàn kỷ niệm đẹp đẽ, từ những hành trình đầy cảm xúc đến những nơi hay ho bạn ghé thăm cùng những con người thú vị bạn đã gặp, cũng như tất cả kiến thức mà bạn góp nhặt suốt chặng đường ấy. Khoảnh khắc đó, thay vì nhìn thấy cuộc đời lỏe lên trước mắt mình, bạn sẽ vô cùng mãn nguyện khi chứng kiến nó mở ra đầy thanh bình, rồi thích thú với cảm giác hài lòng khi có thể gói ghém nhiều cuộc đời trong một cuộc đời duy nhất – cuộc đời của chính mình!

Vậy làm thế nào chúng ta có thể tận dụng thời gian của mình?

Làm sao để ta sống thật trọn vẹn và thấy hài lòng vì quãng thời gian trong đời mình đã được sử dụng hợp lý?

Đó là lý do để bạn đọc Thời gian – Thấu hiểu để sống xứng đáng từng giây!

Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn

Sẽ có những ngày bạn không thể nhìn thấy vạch đích, hãy cứ thực hiện bước tiếp theo.
Sẽ có những ngày bạn không hiểu tại sao mình phải bước tiếp, hãy tìm lại lý do cho mình.
Sẽ có những ngày bạn thấy những lý do bạn đưa ra dường như chưa đủ, hãy sử dụng sức mạnh trí tuệ của bản thân mình.
Sẽ có những ngày bạn cảm thấy quá căng thẳng, hãy quẳng bớt gánh nặng đi và tìm một lý do để cười.
Sẽ có những ngày bạn không hiểu phúc lành và nỗi đau cuộc đời, và tại sao mọi thứ diễn ra không giống như bạn dự tính, hãy tạ ơn Thượng đế.
Sẽ có một ngày khi bạn nhận ra lý do tại sao bạn nỗ lực và phấn đấu vì mục tiêu này, lúc đó bạn sẽ hiểu được ý nghĩa của cuộc đời.
Cuộc sống là một cuộc đua marathon với nhiều chặng đua trong nhiều giai đoạn cuộc đời, và câu chuyện bạn viết sẽ phản ánh cách bạn đã hoàn thành từng chặng đua tưởng như ngắn ngủi đó như thế nào. Sự ảnh hưởng làm thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực là kết quả của những bước chạy dũng cảm và kiên trì, bất chấp thử thách và chướng ngại. Sự ảnh hưởng là thành quả được tạo ra từ việc bạn “lao người lên” dải băng nơi vạch đích để hoàn thành cuộc đua theo cách mạnh mẽ và thuyết phục nhất.
Bằng cách chia sẻ những câu chuyện, kết quả các nghiên cứu khoa học và trải nghiệm cá nhân qua tựa sách Điều gì quan trọng trong đời bạn?, Jim Akers giúp bạn can đảm bước vào một cuộc đua của đời mình và cán đích theo cách thuyết phục hơn, lan truyền mạnh mẽ những cảm hứng tích cực đến những người bạn yêu thương, đội ngũ bạn dẫn dắt và những điều bạn trân trọng trong cuộc đời.
Đây là lúc để bạn bắt đầu cuộc đua, với những lựa chọn trước mắt – cuộc đua thay đổi cuộc sống, truyền cảm hứng cho con tim bạn, mở khóa những tiềm năng mới trong bạ

Nghệ Thuật Tối Giản: Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn (Tái bản)

Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ của sự thừa thãi và dư dả vật chất. Ngày càng có nhiều người kiếm tìm niềm vui và lợi ích của cách sống đơn giản hơn, gần gũi với thiên nhiên hơn và vượt lên trên sự cám dỗ để sáng tạo ra những phong cách sống mới hiện đại, nhiều ý nghĩa.

Cuốn sách Nghệ Thuật Tối Giản này tập hợp những ghi chép, lưu giữ và tổng hợp những điều bất ngờ, những trải nghiệm của tác giả Dominique Loreau. Cuốn sách chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản.

Dành cho bất cứ ai đang kiếm tìm một cuộc sống đơn giản hơn, tốt đẹp hơn, trong tâm trí, và trong cơ thể. Cuốn sách này là sự hỗ trợ để khám phá tiềm năng to lớn được tự nhiên trao tặng cho tất cả chúng ta.

Đánh Thức Chính Mình Viễn Chinh Số Phận

Cuộc đời vốn lắm đớn đau. Thương nhau thì ít mà tổn thương nhau thì nhiều.
Thế mà thường khi ta vẫn vấn vương những lời trái tai ban chiều, vẫn liều mạng chống trả những lời nói mạt sát, vẫn hát cùng những khúc thở than giữa đời bạt ngàn cô độc.
Rồi bỗng một ngày nhận ra, trái tim ta chảy máu vì những vết cứa rất sâu, không bởi dao găm mà bởi những lời oán ức.
Làm sao thoát khỏi những lời hằn học lúc nào cũng bủa vây ta, in sâu trong óc ta?
Làm sao để những tiếng tiêu cực lùi xa, nhường bước cho những lời ngân nga tích cực?
Giờ đây, đã có cách để bạn tự mình rũ sạch tổn thương, để: 
Mỗi lời bạn tự nhủ
Tự nhú một mầm non
Trích đoạn hay nhất:
Những lời nói dằn vặt làm Thành cáu giận hay khóc lóc kia có khi bộc phát rõ ràng thành chữ, có khi chỉ như tiếng thì thầm. Có khi chúng hùng hổ trơ trẽn, khi thì len lén rình mò chờ thời cơ. Cứ như thể trong anh ta là một bể ngôn từ của bóng tối và đau thương lúc nào cũng chực chờ tuôn ra hòng nuốt lấy mình thật sâu. Cuộc đời là bể khổ quả không sai.
Dù phép ám thị đóng vai trò chi phối, nhưng nếu thiếu hành động của người thực hiện nó là Thành, thì phép tự kỉ ám thị không được hoàn thiện.
Xét đến cùng, phép trị liệu tự kỉ ám thị chính là vậy. Nó thôi đẩy và biến cảm xúc của con người trở thành năng lượng giúp người ta chữa lành tâm trí, giúp họ thực hiện những mong muốn trong cuộc đời.
Lời tự kỉ ám thị Thành sẽ dùng lấy theo lời của Emile Coue. Ðây là một nhà tâm lí học người Pháp, nổi tiếng với phép trị liệu tự kỉ ám thị của ông ta. Emile Coue đã dùng câu nói này để thực hiện phép tự kỉ ám thị với những thân chủ của mình:
Thành nhắm hờ mắt, tự nhắc lời ám thị trong đầu: “Mỗi ngày, về mọi mặt, tôi đang trở nên tốt hơn và tốt hơn.” Thành vừa tự nói vừa mỉm cười. Mỉm cười một phần vì phép tự kỉ ám thị khuyến khích những cảm xúc tích cực nảy nở. Một phần (rất lớn) khác là vì Thành thấy có gì rộn ràng từ sâu thẳm khi lời ấy vang lên trong mình. Vì trong lòng bắt đầu có những thay đổi, cũng có thể vì tiết trời trong lành mát mẻ quá chăng? Chẳng biết nữa, chỉ biết rằng có điều gì đó đã thay đổi bên trong Thành, nhỏ nhưng hệ trọng.” 
Nghĩ về thành quả” là một điều kiện cần khi thực hiện phép tự kỉ ám thị. Tuy nhiên, nếu chỉ chăm chăm nghĩ về nó mà bỏ qua nhân tố “kỉ luật” và “cố gắng”, thì phép ám thị sẽ mất tác dụng. Nó trở thành một thứ hoang tưởng lười biếng mà thôi. 
Cũng có khi đi trên đường, anh ta đỗ xe lại trước một con sông và tự nhủ câu ám thị. Nhắm mắt lại một chút và cảm nhận hơi nước, làn gió, mọi thứ; sau đó mở mắt ra là cả mặt sông êm ả hiện lên. Hoặc ngay giữa ngã tư bộn bề, đứng tấp vào một lề đường và tự nhủ lời ám thị, thế là đã đủ cho những mệt mỏi được tan đi một chút và lòng tin vào sự nỗ lực và lạc quan nhiều thêm.
Phương pháp viết thứ hai, viết lên những tấm gương: Cách thức này Thành tình cờ biết được khi xem một clip trên Youtube nói về phép tự kỉ ám thị. Người đàn ông ấy dùng một chiếc bút viết bảng (loại mực xóa được) và luôn mang chúng theo mình. Ði đến bất cứ đâu, ông ta cũng tìm những tấm gương hay cửa kính của nơi ấy. Ðể làm gì thì bạn đoán ngay được chứ? Ông viết lên đó những dòng chữ tự kỉ ám thị cho chính mình. Viết xong rồi lại xóa đi. Tuy xóa, dòng chữ trên gương ấy đã kịp “đậu” trong ý thức của ông ta rồi.
Tất nhiên là, có trải qua mới biết nỗi khó nhọc khi phải đối diện và vượt qua chính mình như thế nào. Có trải qua mới hiểu được sự đầu hàng trước những gì tệ hại là kinh khủng ra sao. Ði từng bước có lúc lao đao, có khi nản lòng rồi mới đến được điều cần đến. Tất cả đó là những gì Thành cần trải qua. Và cả bạn nữa, nếu bạn còn muốn thấy bóng tối nơi mình bị xua tan và thay bằng ánh sáng.