Bạn có tự tin không? Bạn tin rằng nếu thấy tự tin và thoải mái hơn, thì bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn. Nhưng dường như luôn có điều gì đó ghìm giữ bạn lại. Vậy làm thế nào bạn có thể học cách tự tin hơn?
Cuốn sách Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm này có thể thay đổi cuộc sống của bạn rất nhiều – cũng như thử thách bạn một chút. Bởi nó sẽ giúp bạn trở nên can đảm. Bạn sẽ nhận ra rằng cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ hãi của chính mình là phải trở nên can đảm. Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm sẽ chỉ cho bạn cách thức – từ việc vượt qua những nỗi sợ hãi ban đầu để thử làm việc gì đó cho đến khi bạn thực hiện thành thạo – khi bạn dò dẫm bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Sau đó, theo thời gian, bạn có thể tạo dựng sự tự tin trên nền tảng kỹ năng và niềm tin thực sự vào khả năng của mình. Can đảm và cố gắng hết sức để hoàn thành là chìa khóa bí mật để có được tự tin đích thực.
Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm đưa ra những nghiên cứu mới nhất và chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực của họ nhằm giúp bạn phát triển sự tự tin. Những lời khuyên sâu sắc, thiết thực, các bài kiểm tra hữu ích và nghiên cứu tình huống đầy cảm hứng trong suốt cuốn sách sẽ giúp bạn:
Mục lục:
PHẦN 1: BẠN TỰ TIN NHƯ THẾ NÀO?
Chương 1: Định nghĩa về sự tự tin – đó có phải là những gì bạn vẫn nghĩ?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn tự tin như thế nào?
Chương 2: Tại sao bạn muốn tự tin – và lý do gì khiến bạn cần tự tin?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn đang quá tự tin hay chưa đủ tự tin?
Chương 3: Tự tin đích thực là như thế nào? Hãy cảm thấy thoải mái với chính mình.
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn cảm thấy thoải mái với chính mình ra sao?
PHẦN 2: TẠI SAO BẠN THIẾU TỰ TIN?
Chương 4: Sự thiếu tự tin của bạn bắt nguồn từ đâu?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn sở hữu kiểu tự tin nào?
Chương 5: Bạn có thể làm gì khi sự thiếu tự tin khiến bạn tê liệt?
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có niềm tin vào khả năng của mình không?
Chương 6: Những yếu tố “đánh cắp” sự tự tin của bạn
PHẦN 3: HỌC TỰ TIN BẰNG CÁCH NÀO?
Chương 7: Tự tin có phải là một kỹ năng có thể học được?
Chương 8: Bạn muốn đạt được loại tự tin nào?
Chương 9: Thói quen xây dựng sự tự tin
Chương 10:Theo dõi sự tự tin của bạn mỗi ngày
Thời gian là tiền bạc. Chúng ta đều có chung một quỹ thời gian – 8.760 giờ một năm, 730 giờ một tháng, 168 giờ một tuần – vậy chúng ta sử dụng quỹ thời gian đó như thế nào? Khả năng tập trung giúp chúng ta dành toàn bộ sự quan tâm cho những người thân thương hay thực hiện một dự án quan trọng, cũng như mang tới ý nghĩa khác nhau giữa cuộc sống hạnh phúc, năng suất hay thiếu thốn, nghèo nàn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá các bí quyết sử dụng thời gian hợp lý, khôn ngoan thay vì phung phí vào những nhu cầu bất tận hàng ngày – đồng nghĩa với việc bạn sẽ được thoải mái chủ động xây dựng cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Độc giả sẽ được truyền cảm hứng xây dựng cuộc sống theo cách của riêng mình. Tuy nhiên, chúng ta đều biết, cản trở lớn nhất để xây dựng cuộc sống tốt đẹp chính là sự phân tâm, quá tải, kiệt sức. Liệu bạn đã từng đặt những câu hỏi lớn hơn (Tôi muốn gì? Tôi đang ở đâu? Tôi muốn tạo ra cái gì?) khi chìm ngập trong danh sách dài các công việc phải làm? Cuốn sách này khuyến khích bạn tạo ra không gian và thời gian riêng để xác định điều gì đang thực sự đánh cắp thời gian và khả năng tập trung của bạn, từ đó bạn có thể xây dựng một chiến lược để tập trung vào những vấn đề quan trọng.
Cuốn sách đưa ra những nghiên cứu mới nhất và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của họ, chỉ dẫn các bước đơn giản nhằm giúp bạn tìm thấy sự tập trung thực sự, có thể dành nhiều thời gian quý báu hơn cho các hoạt động và những người thân yêu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
Mục lục:
PHẦN 1: KHẢ NĂNG TẬP TRUNG CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?
Chương 1: Định nghĩa “tập trung thực sự”
Thực hiện bài kiểm tra: Khả năng tập trung của bạn như thế nào?
Chương 2: Bẫy bận rộn
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn làm việc hiệu quả hay chỉ đơn thuần bận rộn?
Chương 3: Tác động của làm việc quá tải
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn phân tâm như thế nào?
PHẦN 2: NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT TẬP TRUNG
Chương 4: Thiếu chú ý
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có biết sắp xếp thứ tự ưu tiên công việc?
Chương 5: Tìm kiếm sự cân bằng: đàn ông, phụ nữ và vai trò thay đổi
Chương 6: Những yếu tố làm mất khả năng tập trung
PHẦN 3: LÀM SAO ĐỂ TẬP TRUNG TỐT HƠN?
Chương 7: Làm những việc quan trọng
Chương 8: Lấy lại thời gian
Chương 9: Sống trong thực tại
Chương 10: Nắm bắt hệ thống
* Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ..
<
Hoa Tàn Trong SươngTình yêu là gì mà khiến người ta đau lòng như thế?Hay…
65 truyện ngắn hay dành cho thiếu nhi------------ 65 truyện ngắn hay dành cho thiếu nhiMỗi…
Sách Miền đất hứa: Thước phim kỉ niệm - Tặng kèm Card khung cửa hồi…
Ghi Chép Pháp Y - Khi Tử Thi Biết Nói Tác giả Liêu Tiểu ĐaoDịch giả…
Lẽ Sống - Yes To Life In Spite Of Everything Thông thường, nếu một quyển sách…