Bí Quyết Giúp Teens Khỏe, Đẹp Và Yêu Đời

Bí Quyết Giúp Teens Khỏe, Đẹp Và Yêu Đời

Huấn luyện viên lừng danh đồng thời là chuyên gia về thể dục và dinh dưỡng của show truyền hình Today, Kathy Kaehler là một trong số những huấn luyện viên được săn lùng nhiều nhất của Hollywood. Giống như những gì cô ấy đã từng làm cho Julia Robert, Michelle Pfeiffer, Drew Barrymore, Cindy Crawford, Alfre Woodard, Samuel L. Jackson, Penelope Ann Miller và Claire Forlani cùng với rất nhiều ngôi sao nổi tiếng khác nữa, cô ấy cũng sẽ làm như vậy với bạn. Bí quyết giúp teens khỏe đẹp & yêu đời là cuốn sách về thể dục và chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bạn. Nhiệm vụ của cô ấy là làm cơ thể bạn khỏe mạnh và săn chắc trong suốt cuộc đời.

Dựa trên kinh nghiệm của bản thân và những vấn đề ăn uống từng gặp phải trong thời kỳ dậy thì, Kathy sẽ chỉ cho bạn cách để có thể “tôn trọng” cơ thể mình một cách lành mạnh. Cô ấy đưa ra các kỹ năng thể dục cần thiết để có thể giúp bạn có được vẻ ngoài cùng những cảm xúc tuyệt vời nhất. Với các nguyên tắc về thể dục và chế độ ăn uống đơn giản và thiết thực của Kathy, bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên với cơ thể, vẻ ngoài và cuộc sống của mình.