An nhiên giữa những thăng trầm – Tác giả Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

AN NHIÊN GIỮA NHỮNG THĂNG TRẦM

Tác giả: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

———-

bí kíp giữ tâm hồn bình yên:

1. Tránh xa những cuộc đối thoại tiêu cực và người tiêu cực
2. Đừng ôm ấp hận thù và sự giận dữ. Học cách quên lãng và biết tha thứ
3. Đừng ganh tị với người khác
4. Hãy chấp nhận những gì không thể thay đổi
5. Hãy học kiên nhẫn hơn và tha thứ bao dung hơn với con người và sự việc
6. Đừng nhìn sự vật, sự việc dưới quan điểm cá nhân, phiến diện từ một phía
7. Đừng chìm đắm vào quá khứ mà bỏ quên hiện tại và làm ảnh hưởng đến tương lai
8. Học cách thả lỏng tinh thần, trong một ngày hãy dành ít nhất mười phút để nhìn lại ngày qua và thư giãn tinh thần giữa dòng sống hối hả
9. Cách thả lỏng, thư giãn hay nhất là đi thiền hành mỗi ngày. Khi tâm được thanh thản, thân sẽ nhanh chóng phục hồi năng lượng, thư thái bình an.

– Trích “An nhiên giữa những thăng trầm”

Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..