Trái Tim Thiền Tập

Trái Tim Thiền Tập

Tập sách được dịch từ tác phẩm bằng Anh ngữ của vị Giáo thọ Sharon Shalzberg với chủ đề “Thiền tập chuyển hóa sợ hãi và khổ đau”.

Qua hơn 300 trang sách thấm đẫm tinh thần thiền tập, tác giả đã trình bày với người đọc hầu hết các vấn đề cơ bản về thiền tập, giúp người đọc có thể nhận thức đúng về tinh thần thiền tập để từ đó dần chuyển hóa mọi vấn đề bất ổn trong đời sống và hướng đến một nếp sống an lạc với từ bi và trí tuệ.

Với một phương pháp trình bày khá gần gũi và thiết thực, tác giả đã không làm cho độc giả phải choáng ngợp với những tri thức và thuật ngữ xa lạ, mà ngược lại có thể dễ dàng cảm nhận được rằng mọi vấn đề về thiền tập đều liên quan và xuất phát ngay từ trong cuộc sống hằng ngày.