Thân Và Tâm

Thân Và Tâm

Trong cuốn sách Thân Và Tâm nội dung chủ yếu gồm bốn pháp quán niệm đã được Ngài  Ajahn Chah giảng giải rất chi tiết đó là:

Quán niệm thân trong thân

Quán niệm thọ cảm trong thọ cảm

Quán niệm tâm trong tâm

Quán niệm pháp trong pháp

Pháp tu này giúp chúng ta thấy rõ tính chất thực sự của thân và tâm chúng ta là gì, hoạt động thế nào, để thấy được lý vô thường của chúng và không còn bị chúng ràng buộc, chi phối nữa và cũng thấy không có một bản “Ngã” được gọi là cái “Ta”.
Cuốn sách này sẽ giúp quý vị học được nhiều điều bổ ích và sẽ sống trong niềm hạnh phúc, an lạc thật sự.