Đơn Giản Hơn Ta Nghĩ

Đơn Giản Hơn Ta Nghĩ

Trong cuốn sách này, tác giả, bà Sylvia Boorstein – một bác sĩ tâm lý học và là một vị giáo thọ – chia sẻ với độc giả những giáo lý nền tảng và sâu sắc của Đức Phật. Như là Bốn sự thật mầu nhiệm – Tử vô lượng tâm – Năm điều chướng ngại – Tam pháp ấn qua những ví dụ và câu chuyện rất gần gũi bình thường hàng ngày.

Bà cho chúng ta thấy một bản đồ của con đường đi đến hạnh phúc, phương cách để vượt qua trở ngại trong thiền tập, và những việc làm cụ thể giúp ta phát huy được chánh niệm và tình thương trong cuộc sống. Qua đó ta sẽ nhận ra rằng, con đường hạnh phúc qua sự thực tập chánh niệm theo lời Phật dạy và điều đó đơn giản hơn ta nghĩ.