Sách Combo Chủ nghĩa tối giản – 88 Bí quyết sống khỏe – Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống

1. Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống

Tên sách: Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Tác giả: Lê Duyên Hải

Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội

Năm xuất bản: 2020

Số trang: 262 trang

Khổ sách (kích thước): 14,5 x 20,5 cm

Trọng lượng (gr): 304

Loại bìa: Bìa mềm

Cuốn sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy, hi vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.

2. 88 Bí quyết sống khỏe

Tác giả: Yoo Tae Yong

Dịch giả: Nguyễn Quỳnh Như Huyền

Tủ sách: Sách sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Phụ Nữ

Năm XB: 07/2019

Số trang: 336 trang

Khổ sách: 14.5×20.5

“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”.

Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớ ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.

3. Chủ nghĩa tối giản

Hãy sống một cuộc sống có ý nghĩa

Tác giả: Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus

Dịch giả: Nguyễn Thị Hồng Phương

Đơn vị cấp phép: NXB Lao động Xã hội

Số trang: 232 trang

Khổ sách: 14.5×20.5

Năm xuất bản: 2020

“Chủ nghĩa tối giản” được sắp xếp ngắn gọn với bảy chương: Đích đến của chúng ta, Sức khỏe, Các mối quan hệ, Niềm đam mê, Tăng trưởng, Đóng góp, Sự hợp lưu. Bảy chương được viết và tổ chức để giúp bạn suy nghĩ về sự vận động của cuộc sống và cách bạn sống; để bạn có thể rời khỏi cuộc sống cũ và bắt đầu cuộc hành trình sang một cuộc sống mới; để giúp bạn nhận ra mình có thể thay đổi.

Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..