Combo 2Q Sách Tư Duy – Tôn Giáo – Tâm Linh : Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn + Thức Tỉnh – Đức Đạt Lai Lạt Ma & Tiến sĩ Franz Alt

1. Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

So với những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho thú vui và sở thích, thì phần lớn thời gian mà mỗi chúng ta phải dành ra trong ngày để tất tả ngược xuôi có thể khiến ta kiệt sức và nản lòng. Để khỏa lấp nỗi buồn chán đó, ta cố gắng làm nhiều hơn, tham gia nhiều hoạt động hơn và mải miết chinh phục danh sách việc-cần-làm dài vô tận. Điều đó cũng giống như dán vội tấm giấy hoa lên mặt tường nứt vậy. Khi ta quay cuồng trong guồng xoáy công việc, nỗ lực dán càng nhiều lớp giấy hoa, thì những vết nứt vẫn cứ xuất hiện càng nhiều.
Tuy nhiên, thông qua thực hành chánh niệm, chúng ta có thể xé toạc tờ giấy dán tường ấy ra để thấy rõ hơn những khe rãnh cần được trám lại trong tâm hồn, và từ đó có thể sống trọn vẹn, bình an.
Chánh niệm cho người bận rộn được thiết kế như một cuốn cẩm nang thực hành chánh niệm cơ bản. Sau khi đọc nó, bạn sẽ học được cách quản lý lịch trình kín bưng, cách vượt qua cảm giác ngột ngạt với những công việc tưởng chừng không hồi kết. Ban đầu bạn có thể cho rằng thực hành chánh niệm tiêu tốn thời gian, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra nó giúp bạn có cuộc sống ý nghĩa.
Chánh niệm cho người bận rộn gồm 5 phần, là điểm khởi đầu hữu ích cho hành trình thực hành chánh niệm của bạn về sau. Tuy nhiên, nếu bạn đã biết đến chánh niệm trước đó rồi, chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng để bạn thử nghiệm những phương pháp thực hành mới cũng như duy trì thói quen thực tập của mình. Bạn có thể nghiền ngẫm từng phần trong sách và thực hành từng bài tập cho nhuần nhuyễn trước khi tiến đến bài tiếp theo. Hoặc bạn có thể đọc một mạch hết cuốn sách, rồi quay lại mỗi phần và thực hiện bất kỳ bài tập nào bạn yêu thích.
Những nội dung chính trong sách Chánh niệm cho người bận rộn:
+ Cách chánh niệm cải thiện cuộc sống bận rộn của bạn.
+ Các phương pháp thực hành chánh niệm phù hợp với nhịp sống bận rộn mà không phải thay đổi điều gì trong đời.
+ Từng bước đơn giản để tiếp cận với chánh niệm và cơ hội để thực hành chánh niệm, dù có bận đến mức nào.
+ Cách yêu thương chính bản thân mình trong tỉnh thức, nhờ đó việc sống đời bận rộn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
+ Cách giảm tải áp lực và có cuộc sống hạnh phúc trong từng phút giây.
+ Sự gắn kết với những điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, từ đó giúp bạn có được cuộc sống mình hằng mong ước.

2. Thức Tỉnh – Đức Đạt Lai Lạt Ma & Tiến sĩ Franz Alt

Các hòn đảo ở Thái Bình Dương dần biến mất.

Các loài đang bị tuyệt diệt.

Tình trạng ô nhiễm không khí, đất, nước và dịch bệnh… tràn lan khắp thế giới.

Sự tồn tại của chúng ta trên hành tinh này đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi biến đổi khí hậu.

Với “Thức tỉnh”, độc giả sẽ được chiêm nghiệm về những thay đổi thái độ và hành vi của chính chúng ta trong hành trình ứng phó với biến đổi khí hậu qua góc nhìn Phật Giáo. Chỉ bằng những hành động rất nhỏ, chúng ta – không phân biệt sắc tộc, tôn giáo, tuổi tác, ngành nghề – sẽ trở nên “thân thiện” hơn với chính ngôi nhà xanh của mình, từ đó đảm bảo một tương lai tươi sáng hơn cho thế hệ tương lai.

Hơn cả, tầm quan trọng của cuốn sách này không nằm ở nội dung mà hơn thế nằm ở một nhà lãnh đạo tín ngưỡng cùng những lời kêu gọi mạnh mẽ của Ngài nhằm khắc phục những thiệt hại mà con người đã gây ra cho hành tinh Trái đất. Phần lớn cuốn sách được viết bởi Franz Alt (tác giả duy nhất của 5 trong 10 chương sách), với ba chương khác dưới dạng phỏng vấn Đức Đạt Lai Lạt Ma, và chỉ có hai chương được Ngài chấp bút (và một trong những chương đó là một bài thơ dài).

Qua đó, chúng ta nhận ra được một điều rằng đối với Đức Đạt Lai Lạt Ma, cuộc khủng hoảng môi trường là có thật và cấp bách, và Ngài khuyến khích những người có thiện chí, với bất cứ đức tin nào, hãy thừa nhận sự phụ thuộc lẫn nhau của chúng ta với nhau và với hành tinh, đồng thời nỗ lực để xóa bỏ bất công và sửa chữa hành tinh.

Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..