| TIKI | Mua ngay | 499.680đ |
|---|---|---|
| SHOPEE | Xem giá |
BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG
694.000đ
499.680đ
14 THÓI QUEN GIÚP BẠN TRỞ NÊN SANG – XỊN
1. Ngủ sớm
Thức khuya không khác gì hành hạ và tàn phá cơ thể mình. Biến mình trở thành con gấu trúc lờ đờ với cả lố bệnh tật âm thầm bên trong.
Vì…
Giới thiệu sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG
14 THÓI QUEN GIÚP BẠN TRỞ NÊN SANG – XỊN
1. Ngủ sớm
Thức khuya không khác gì hành hạ và tàn phá cơ thể mình. Biến mình trở thành con gấu trúc lờ đờ với cả lố bệnh tật âm thầm bên trong.
Vì vậy, hãy ngủ trước 23 giờ, dạy trước 6 giờ nhé.
2. Làm việc thong thả
Con rùa cứ chê nó chậm mà nó chính là con vật sống thọ nhất. Quả tim mình làm việc cả đời không mệt mỏi sở dĩ cứ co 0,4 giây thì giãn 1,2 giây.
Thong thả chính là nghệ thuật giúp bạn sống và làm việc “dai dẳng”, hiệu quả mà nhẹ nhàng. Nghĩ lại xem, mình cần kết quả chứ không phải tỏ ra “tôi cày giỏi như trâu”
3. Đừng ăn quá nhiều
Căng da bụng thì trùng da mắt. Nếu muốn một vóc dáng thon gọn vạn người mê, một cái đầu “lảy số” nhanh với mọi tình huống, một thần thái chanh xả quý’s tộc thì đừng có mà ăn quá nhiều đấy
4. Mỗi thứ đều ăn một chút
Ăn đa dạng, phối kết hợp nhiều thực phẩm để cân bằng dinh dưỡng. Thừa vitamin nhưng thiếu muối thì cũng ngu người lắm =)) món nào cũng có cái ngon của riêng nó nên bạn hãy cứ thưởng thức đi nhé
5. Ăn tối sớm
Mình ghét nhất việc cứ ăn xong bữa cơm là hết ngày, lên giường đi ngủ mà chẳng làm hay chơi được gì. Ăn sớm, trước 7h tối là tốt nhất, vừa có nhiều thời gian buổi tối, vừa tránh các bệnh về tim mạch và dạ dày
6. Ăn đồ ấm
Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng sẽ kích thích đường tiêu hóa. Nên chú ý để nhiệt độ thích hợp, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ hương vị tự nhiên của đồ ăn mang lại cảm giác ngon miệng hơn.
7. Uống nước theo nhu cầu
Ai mà cứ rao rảo 2 lít nước mỗi ngày, 2 lít nước mỗi ngày thì nói luôn là phản khoa học nhé! Bao nhiêu là tuỳ thuộc vào khí hậu thổ nhưỡng, cơ địa, vào sự hoạt động của bạn, vào cả thói quen ăn uống của bạn nữa.
8. Tập thể dục nhiều hơn
Cái này thì ai cũng biết rồi, quan trọng là làm được đến đâu. Thể dục thường xuyên vừa giúp khoẻ mạnh, lâu già, đầu óc thông minh tỉnh táo, …ói chung bạn sẽ có “thần thái” hơn rất nhiều
9. Giữ trái tim rộng lượng
Làm khó người khác cũng là chính đang làm khó mình. Biển cả rộng lớn bao là vì có thể dung chứa được tất cả dòng sông. Hãy giảm bớt cái tôi và sự cố chấp của mình, dù có cãi thắng nhưng cũng thành ra thua vì mất đi một tình cảm, một người bạn,
10. Lãng mạn một chút
Thỉnh thoảng hãy để sự “sến sẩm” của mình được trỗi dậy. Đây không chỉ là thời điểm để bạn được “rì lách”, mát xa bộ não mà còn giúp bạn và người yêu trở nên gắn kết tình cảm hơn đó
11. Đặt danh lợi sang 1 bên
Danh lợi là vật ngoài thân, người càng khôn ngoan và trưởng thành càng phải học cách đặt nó sang 1 bên, xem nhẹ đi 1 chút.
Thay vì theo đuổi danh lợi hư vô, tốt hơn hãy theo đuổi hạnh phúc thực tế và sự thoải mái tâm hồn vì người xưa đã có câu: “Quang minh, đạm bạc, tuổi mới thọ; Tâm bình, khí hòa, người dẻo dai.”
12. Đi du lịch một vài lần
Ở tuổi này rồi, sướng nhất là đi làm thêm và mỗi năm tự thưởng cho mình 1 chuyến du lịch bằng chính những đồng lương ấy. Đi du lịch vừa để nghĩ ngơi, vừa để khám phá và trải nghiệm. Chill lắm đó!
13. Ăn mặc đẹp cho bản thân
“Đẹp trai có gì sai, em xinh em có quyền!”
14. Nhìn thoáng mọi chuyện
Hoá ra cuộc sống đơn giản thế. Mình cứ nghĩ sao khó, sao phức tạp, hoá ra chỉ là tự mình làm khó mình mà thôi. Nhìn nhận sự việc theo cách đơn giản, thực tế nó đã đơn giản hơn 1 nửa rồi, sau đó đầu thông óc thoáng để giải quyết nửa còn lại.
Giá sản phẩm trên đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …
Mua sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG giá rẻ?
Đánh giá sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG, dowload sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG, Đọc sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG online, Download Ebook BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG free, BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG pdf doc prc, Xem sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG online,Tải sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG, review sách BỘ SÁCH LÀM CHỦ THÓI QUEN, LÀM CHỦ THÀNH CÔNG